Test av questbarer - Mine favoritter så langt

Etter å ha lest så mye bra om questbarer måtte jeg jo prøve noen og nå tenkte jeg å fortelle litt om de jeg har smakt så langt :) White Chocolate Raspberry

bringebærquest

Min favoritt av de jeg har smakt til nå! På bildet her har jeg hatt den i mikroen og derfor er den litt segen på den ene siden.

Jeg har funnet ut at når jeg varmer questbarene i mikroen så kommer det en slags rar ettersmak som ikke er så god så kommer til å slutte med det. I denne her finner man gode biter med hvit sjokolade og biter av bringebær, en veldig god match og en favoritt av mange :)

Peanutbutter Jelly

quest-protein-bar-peanut-butter-and-jelly-review-2

Bilde lånt herfra: http://www.browniebites.net/opinions-quest-bar-protein-bars/

Denne kommer som en veldig god nummer 2 og denne er også den som smaker mest naturlig! God peanøttsmak og skikkelig gode bærbiter spredd i baren.

Cookies and Cream

oreoquest

Denne er en av nyhetene til Quest Nutrition og en favoritt hos mange. Den når godt opp på skalaen min også, men kan fort smake litt for kunstig, men nå skal det nevnes at denne er en jeg bare har varmet i mikroen og får derfor den rare ettersmaken. Spiste den "rå" nå og da var den veldig godt, så kan godt være at denne kommer til å krype oppover på lista :)

Cinnamon Roll

quest-protein-bar-cinnamon-roll-review-2

Bilde lånt herfra: http://www.browniebites.net/opinions-quest-bar-protein-bars/

Denne her minner veldig om Gifler egentlig, sånne små kanelsnurrer som kommer i en rød pose. Den er veldig god og smaker veldig naturlig, men er akkurat som om man blir litt lei av smaken før man har spist den opp. Veldig god da og er gjerne noe jeg kommer til å kjøpe igjen, men den er ikke på min topp 3 liste.

Alt i alt så er jeg veldig positivt overrasket over disse barene og er noe jeg kommer til å spise mye mer av! Atkinsbarene er de jeg liker aller best, men de er proppfulle av ingredienser som magen min virkelig ikke liker så da er disse perfekte som kun inneholder gode ingredienser :)

Jeg kjøper barene på Iherb, rundt 150-170 kr for 12 stk så er en veldig god pris :)

Et lite tips!

Visst det er første gang du handler på iherb kan du bruke koden OJI756 og du vil da få 5 – 10 $ i rabatt! Trykk på bildet under eller skriv inn koden i handlekurven din før du betaler :)

Iherb kode

 

20140203-232511.jpg

Husk å følge meg på facebook! https://www.facebook.com/Nadjamichelle.no

Følg meg også på instagram for flere bilder og tips! nupsida (Min personlige konto) og nadjaslavkarbo (Kontoen min som omhandler kost, trening og livsstilsendring)

Frokost - Det viktigste måltidet

Frokost er det viktigste måltidet i løpet av dagen. Ønsker man å ha jevn energi gjennom hele dagen er det viktig å starte med en balansert og næringsrik frokost. Når jeg spiser frokost er det som oftest 2 rugsprø med proteinrikt pålegg, en yoghurt (helst dobbel 0 % med ekstra fiber) og noe grønt. (Enten grønnsaker eller frukt). Jeg pleier også ha noe fett på knekkebrødet i form av feks majones eller dressing, ikke mye men nok til at kroppen får en liten dose fett.

Jeg synes også det er viktig at frokosten er fargerik, ser fristende ut og at man gleder seg til å spise den, for ellers er det lett å bare droppe den. Det skal vi ikke ha noe av! ;)

20130530-115820.jpg

20130530-115833.jpg

Her er 2 frokoster jeg har spist mye av i det siste, første frokosten med egg, majones, yoghurt, banan og et glass appelsinjuice. Litt mye sukker i både appelsinjuice og banan, men helt grei frokost allikevel. Frokost nr 2 er kyllingfilet-pålegg på rugsprø med tomater, agurk, hvitløksdressing og litt krydder på og yoghurt og eple ved siden av. Første tanken som slo meg når jeg prøvde knekkebrødet var at dette smakte jo nesten som subway mat! Nam!! :)

Når det gjelder pålegg så er det bare fantasien som setter grenser, men jeg prøver å bruke så proteinrikt pålegg som mulig.

Så, start dagen med et balansert måltid med proteiner og grønt for å gi kroppen det beste potensialet til en energifylt dag! :)

20130530-120743.jpg

Følg meg gjerne på instagram for flere frokostbilder: Nupsida

Kyllinggryte til dager med dårlig tid!

Jeg er en av dem som i perioder ELSKER stå på kjøkkenet, og i andre perioder hater det så i disse periodene er det greit å ty til toro-poser av ymse slag.Det er ikke alle toro-posene som er så ille hverken på smak eller på karboinnhold så da funker det som nødløsning :)

Den jeg brukte til denne gryta var Bali-kyllinggryte. 4343

Så, det du gjør er at du følger oppskriften, men jeg brukte en del mer kylling en det som står oppgitt for å få mer proteiner. Serveres med en god salat. Her brukte jeg isbergsalat, cherrytomater, litt mais, agurk og bitte litt løk for smakens skyld. Toppes med ristede pinjekjerner.

Slike gryter her bruker man jo helst ris eller pasta til, men tilogmed mannen her hjemme kunne spise den med bare salat til! :)

Husk å følge meg på facebook!  http://www.facebook.com/nadjamichelle.no

signatur